【何もしてないよ～】そう言う人貴方の周りにもいませんか？

こんにちは！

渡辺 明日香 です。

皆さんの周りには、

年中細くて綺麗な方は

いらっしゃいますか？

羨ましいですよね…。

今回は

いつも綺麗な人の習慣

をご紹介します！

1度は皆さん、

こんな質問を

したことはありませんか？

「何か特別な事してるの？」

「どうやって

体型キープしてるの？」

と。

そして、そろって、

「何もしてないよ～」

という答えが、

返ってきませんでしたか？

なーんだ、

やっぱり生まれつきか。

そう思ってしまうと、

おしまいです。

なぜかと言うと、

綺麗な人にとっては、

「特別なこと」ではなく

「当たり前なこと(習慣)」

なのです。

わたしもこの事を知る前、

「いつも綺麗でいいなぁ」

と思っていました。

誰に聞いても、

〝特に何もしていない〟

それじゃあ、

何もせずにいたら

綺麗になれるんだ。

子どもだった私は、

そう思い、

何もせずに過ごしました。

すると、

びっくりするぐらい

脂肪が…。

そんなときに、

新しいバイト先で

とある人に出会ったんです。

その人は、

綺麗で姿勢も良く、

誰から見ても

印象のいい人でした。

私は一応、

あの質問をしました。

「何か特別なこと

しているんですか？」

すると、

答えが他の人と

違っていました。

その答えは

とっても簡単なことでした。

それは、

出来るだけ歩く

です。

え？って思う方も

いらっしゃると思います。

いつも歩いてるし…

そう思うのが普通です。

ですが、綺麗な人は、

一駅分多く歩いています。

歩くことは、

人がする運動の中で

1番身近な運動です。

それがダイエットに

効果的というのは

聴き捨てならないですよね。

皆さん、今すぐ、

マップを開きましょう！

そうすることで、

一駅先の道が分かり、

不安な気持ちなく歩けます。

しなければ、

あなたの生活は

今まで通り。

痩せることはありません。